Leverrening

Under en detox kan man göra en leverrening varje vecka. Reningen hjälper levern  att rensa ut gifterna. Vi föreslår att du dricker de utrensande dryckerna på morgonen efter en rask promenad på minst 20 minuter.

Blandas i mixer:
3 dl pressad grapefrukt + en halv citron
2 dl vatten (gärna filtrerat)
2 msk kallpressad virgin olivolja
1-2 pressad vitlök
1 bit riven ingefära

Det smakar inte illa men heller inte supergott.
Efter detta dricker du 2 stora koppar örtte och tar det lugnt i 2 timmar. Se dessutom till att dricka ca 2 liter vatten under dagen.